行为与意识是我们每个人拥有的最基本的动作，你对它有什么理解？下面小编带来的是《行与意》读后感300字，有兴趣的小伙伴进来看看吧！
行为与精神，这两位是相互共存且相互影响着的，文章通过举例论证，告诉我们，精神上的错误，会通过行为表现出来。而对某个行为的关注，会导致精神集中于这个行为，感觉行为和精神是由一个一个的小圆一环扣一环组成的一个大圆，所以当你在现实生活中，不论是发现一个人的行为出现问题或者是精神出了问题，都是只是它的一种表现形式，在它的背后，导致这些形式的原因，就是你要处理和纠正的方向所在。
一个人的早期记忆会形成他的认知模式，而他的认知模式又会大大影响到他的人生态度。所以在子女教育上我们要抓住时机，在他年龄小的时候及时干预帮助他形成一个良好的认知模式，在他六岁之形成一个良好的（）人生态度。而在夫妻关系上，爱人的性格已经大体形成，思维模式已经固定，那么我们应该耐心帮助他回顾童年的早期记忆，让他发现并认识到令他困扰的原因进而改变他的认知模式，优化他的人生态度。面对一个孩子，就像一张白纸，要画什么图案你可以按自己的意愿，这个时候最重要的是时机，多陪伴多正面影响，避免你珍贵的图纸被别人涂涂改改。而面对一个成年人，最重要的是耐心，他或许已经被敷衍的涂鸦过一遍，伤痕累累，但如果你是一个优秀的画师愿意花时间用耐心去关爱他，相信他也一定会成为一件优秀的人生艺术品。
精神与行为是不可分割的存在，精神指导行为，行为的持续达到目标，所以当我们有不好的情绪的时候，我们应当及时调整，不能过于沉溺其中丢失自己真正的目标，也只有你努力到达了彼岸，才能感受到精神上长久的自由和豁达，才能不再给负面情绪可乘之机～
